Coaching für Dortmund: in Bochum und online
Sie leben oder arbeiten in Dortmund und suchen einen Coach, der Ihnen zuhört, die richtigen Fragen stellt und mit Ihnen an tragfähigen Lösungen arbeitet? Ich begleite Sie bei beruflichen und persönlichen Themen: Karriere, Konflikte, Entscheidungen, Stress oder Führung.
Die Termine finden in meiner Praxis in Bochum statt, der Nachbarstadt von Dortmund, oder online per Video-Call und Telefon. So passt das Coaching auch in einen vollen Arbeitstag.
Erstgespräch kostenlos und unverbindlich, telefonisch, ca. 15 Minuten.
Womit Menschen aus Dortmund ins Coaching kommen
Coaching ist sinnvoll, wenn Sie an einer Frage hängen bleiben und eine klare Sicht von außen brauchen. Typische Anlässe sind zum Beispiel:
Beruf und Karriere
Sie stehen vor einem Wechsel, wollen sich weiterentwickeln oder fragen sich, ob Ihr Job noch zu Ihnen passt. Wir klären, was Sie wirklich wollen, und planen die nächsten Schritte.
Konflikte am Arbeitsplatz
Spannungen mit Kollegen, mit der Leitung oder im Team kosten Kraft. Wir verstehen, was den Konflikt am Laufen hält, und finden einen Umgang, der Sie entlastet.
Entscheidungen
Bleiben oder gehen, ja oder nein, jetzt oder später: Im Coaching sortieren Sie Gründe, Gefühle und Folgen, bis eine Entscheidung reif ist.
Stress und Belastung
Wenn der Druck dauerhaft hoch ist, schauen wir auf Ihre Grenzen, Ihre Prioritäten und auf das, was Ihnen Kraft gibt. Bei Anzeichen von Erschöpfung lesen Sie auch Burnout: Symptome und Hilfe.
Persönliche Themen
Beziehungen, Lebensphasen, Neuorientierung: Coaching ist nicht nur für den Beruf da. Mehr dazu auf der Seite Lebensberatung und Life-Coaching.
Führung
Neue Führungsrolle, schwierige Gespräche, ein Team im Umbruch: Dafür gibt es ein eigenes Angebot, das Coaching für Führungskräfte.
Business-Coaching für Dortmund
Im Business-Coaching begleite ich Fach- und Führungskräfte, Selbstständige und Teams, die eine Frage aus dem Arbeitsalltag klären wollen. Es geht um Ihre Rolle, Ihre Entscheidungen und Ihre Wirkung auf andere.
Wenn Ihr Arbeitgeber das Coaching bezahlt, klären wir zu Beginn gemeinsam, welche Ziele gelten und was vertraulich bleibt. Für Unternehmen und Einrichtungen biete ich außerdem Supervision in Dortmund für Teams und Fachkräfte an.
- Klarheit in der eigenen Rolle und bei Erwartungen
- Vorbereitung auf schwierige Gespräche und Verhandlungen
- Umgang mit Veränderungen im Unternehmen
- Selbstorganisation, Prioritäten und Grenzen
Systemische Beratung und Coaching: vor Ort in Bochum oder online
Ich arbeite systemisch und lösungsorientiert. Das heißt: Sie kennen Ihr Leben und Ihre Arbeit am besten, ich bringe Struktur, Fragen und Methoden mit. Wer aus Dortmund eine systemische Beratung sucht, ist bei mir genauso richtig. Mehr zum Ansatz lesen Sie auf der Seite Systemische Beratung.
In meiner Praxis in Bochum
Ruhrstraße 141, 44869 Bochum. Ein ruhiger Raum für das persönliche Gespräch. Bochum grenzt direkt an Dortmund.
Online per Video-Call oder Telefon
Sie sparen sich die Anfahrt und sprechen mit mir aus dem Büro oder von zu Hause. Mehr zur Online-Beratung.
Ihr erster Schritt aus Dortmund
Ein kurzes Telefonat genügt, um herauszufinden, ob wir zusammenpassen. Es dauert rund 15 Minuten, kostet nichts und verpflichtet Sie zu nichts.
Was meine Kunden sagen
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Layla5 days agoTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Absolute Empfehlung! Ein tolles Team, das mit viel Engagement, Professionalität und Herz bei der Sache ist. Besonders hervorzuheben sind die persönliche Betreuung, die offene Kommunikation und das ehrliche Interesse daran, individuelle Lösungen zu finden. Man fühlt sich von Anfang an gut aufgehoben und merkt, dass hier Menschen arbeiten, denen ihre Arbeit wirklich am Herzen liegt. Vielen Dank für die großartige Zusammenarbeit!Gepostet auf Google![]()
Katja Pfeffer5 days agoTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Hallo Also wir sind sehr begeistert von ihm da uns geholfen hat unsere Ehe etwas wieder zu retten und er ist in allen Belangen da und hilfreich zuvorkommend und für jedes Problem ein Öhrchen wofür auch stets eine Lösung parat hat ich kann ihn nur wärmstens empfehlen und ich schreibe selten empfehlen und nur dann wenn ich da auch richtig der Meinung bin dass der jenige das verdient hatGepostet auf Google![]()
SabrinaS9113 days agoTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Frau Bartsch ist eine Herzen gute Person. Sie sagt das was sie denkt und bringt ein darüber nachzudenken zu denken.Gepostet auf Google![]()
Ouardi8414 days agoTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Die Arbeit von Herrn Flack finde ich sehr wertvoll. Menschen in schwierigen Lebenssituationen zu begleiten, ihnen zuzuhören und neue Perspektiven aufzuzeigen, ist eine wichtige Aufgabe. Besonders schön finde ich, dass er jetzt mit Claudia Bartsch zusammenarbeitet, die ich seit vielen Jahren kenne und sehr schätze. Mit ihrer Erfahrung, ihrem großen Herzen und ihrem Einfühlungsvermögen ist sie eine tolle Bereicherung. Ich wünsche den beiden weiterhin ganz viel Erfolg! ❤️Gepostet auf Google![]()
Peer Hölter14 days agoTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Ein riesiges Dankeschön an Claudia und Sebastian für das tolle Coaching! 🙏😊 Man merkt einfach, wie viel Herzblut und Leidenschaft ihr in eure Arbeit steckt. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Durch eure Unterstützung konnte ich viele neue Impulse mitnehmen, Dinge aus einer anderen Perspektive sehen und einiges für mich persönlich mitnehmen. Danke für eure offene, ehrliche und motivierende Art und dafür, dass ihr euch wirklich Zeit nehmt. Ich kann euch und euer Coaching von Herzen weiterempfehlen! ❤️Gepostet auf Google![]()
Irina Miller35 days agoTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
( Feedback zur Einzelsupervision) Sehr geehrter Hr. Flack, ihnen möchte ich von Herzen für ihre fachlichkompetente Beratung und tatkräftige Unterstützen ein besonderen Dank aussprechen. Dank Ihrem Support, konnte ich einen objektiveren Perspektivenwechsel erlangen, was mir in Hinblick auf meine persönliche Problemfelder, stets weitergeholfen hat. Ich schätze sehr ihre offene und authentische Art der Intervention, so wie ihre Bereitschaft und Flexibilität, auch kurzfristig Zeit und Raum, für die Lösungsorientiertegespräche einzuräumen. Ich kann sie in diesem Sinne nur weiterempfehlen und wünsche ihnen auf ihrer beruflichen Laufbahn alles erdenklich Gute, sie sind eine große Bereicherung für jeden Klienten. Mit freundlichsten Grüßen: I. MillerGepostet auf Google![]()
Kirsten Heller37 days agoTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
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Simon Renninger62 days agoTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Es ist eine Freude mit Sebastian zu arbeiten, er ist freundlich, erfahren und hat immer einen guten Rat. Ich kann jedem empfehlen, sich mit Sebastian in Verbindung zu setzen und euch wird geholfen!Gepostet auf Google![]()
Andreas B.78 days agoTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Zuverlässig, kompetent, sympathisch und kreativ. Vielen Dank für die hilfreichen Ideen und Unterstützung!Gepostet auf Google![]()
Rachel Etse91 days agoTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Für meine berufliche Weiterentwicklung war ich auf der Suche nach einem Politikberater, der mich auf meinem Weg kompetent und persönlich begleitet. Bei meiner Recherche bin ich auf Herrn Flack gestoßen – und kann heute sagen, dass ich sehr glücklich mit meiner Entscheidung bin. 😊 Herr Flack überzeugt nicht nur durch seine sympathische, aufmerksame und humorvolle Art, sondern vor allem durch sein ausgeprägtes Gespür für Menschen. Das Coaching ist für mich äußerst wertvoll und gibt mir immer wieder neue Impulse und Perspektiven dafür, wie ich mich beruflich weiterentwickeln und meine nächsten Schritte gestalten kann. Besonders schätze ich den ganzheitlichen Ansatz von Herrn Flack. Er betrachtet nicht nur die beruflichen Ziele und Herausforderungen, sondern nimmt den Menschen in seiner gesamten Persönlichkeit und individuellen Situation wahr. Dadurch habe ich im Laufe des Coachings nicht nur Klarheit über meine beruflichen Vorhaben gewonnen, sondern auch viel über mich selbst und meine eigenen Stärken, Bedürfnisse und Ziele erfahren. Ich fühle mich bei Herrn Flack sehr gut aufgehoben und professionell begleitet. Die Zusammenarbeit ist sowohl fachlich als auch menschlich eine große Bereicherung. Ich bin mit der Politikberatung mehr als zufrieden und kann Herrn Flack uneingeschränkt weiterempfehlen.
Die Bewertungen stammen aus meinem Google-Unternehmensprofil. Ich bitte nur Menschen um eine Bewertung, die bei mir in Beratung oder Supervision waren, und lese jede neue Bewertung. Google selbst prüft nicht, ob eine Bewertung von einem Klienten stammt.
So läuft das Coaching ab
Klar strukturiert und zugleich flexibel: Sie entscheiden, ob wir uns in Bochum treffen oder per Video-Call und Telefon sprechen. Auch ein Wechsel zwischen beidem ist möglich.
Alle Details finden Sie unter Kosten.
Telefonat zum Kennenlernen
Rund 15 Minuten, kostenlos. Sie erzählen, worum es geht, und wir sehen, ob Coaching dafür passt.
Ziel festlegen
Woran würden Sie merken, dass sich das Coaching gelohnt hat? Daraus leiten wir Rahmen und Zahl der Termine ab.
Sitzungen
In Bochum oder per Video arbeiten wir an Ihrem Thema. Zwischen den Terminen probieren Sie Neues im Alltag aus.
Bilanz
Zum Schluss halten wir fest, was sich bewegt hat und wie Sie ohne mich dranbleiben.
Ihr Coach: Sebastian Flack
Als systemischer Coach (IHK), Berater, Supervisor und Mediator arbeite ich seit 2013 mit Einzelpersonen, Teams und Organisationen. Studiert habe ich Sozialmanagement (B.A.) an der Hochschule Nordhausen und Sozialwissenschaft (M.A.) an der Ruhr-Universität Bochum.
Im Coaching bekommen Sie keine fertigen Ratschläge. Ich stelle Fragen, biete Sichtweisen an und achte darauf, dass die Lösung zu Ihnen und Ihrem Umfeld passt.
Häufige Fragen zum Coaching in Dortmund
Kommen Sie für das Coaching nach Dortmund?
Persönliche Termine finden in meiner Praxis an der Ruhrstraße 141 in Bochum statt, also in der Nachbarstadt. Wer den Weg sparen möchte, spricht mit mir per Video-Call oder Telefon. Dann spielt es keine Rolle, ob Sie in der Innenstadt, in Hörde oder in Lütgendortmund wohnen. Wie das online abläuft, steht auf der Seite Online-Beratung.
Was kostet Coaching für Menschen aus Dortmund?
Das Erstgespräch ist kostenlos. Ob Sie selbst zahlen oder Ihr Arbeitgeber, klären wir im Erstgespräch. Alle Details stehen auf der Seite Kosten.
Mit welchen Anliegen kann ich ins Coaching kommen?
Mit allem, wobei Sie einen nächsten Schritt suchen und ihn allein gerade nicht finden: ein Jobwechsel, Ärger mit Kollegen, eine neue Leitungsaufgabe oder eine private Entscheidung. Voraussetzung ist nur, dass Sie selbst etwas verändern möchten.
Ich suche eher eine systemische Beratung. Bin ich hier richtig?
Ja. Coaching hat meist ein klares Ziel, oft im Beruf. In einer systemischen Beratung schauen wir breiter auf Beziehungen, Familie und Lebensphasen. Beides gehört bei mir zusammen, weil ich in beidem systemisch arbeite. Den Ansatz beschreibe ich auf der Seite Systemische Beratung.
Kann Coaching eine Psychotherapie ersetzen?
Nein. Coaching richtet sich an Menschen, die gesund sind und an einer beruflichen oder persönlichen Frage arbeiten wollen. Bei einer Depression, einer Angststörung oder ähnlichen Erkrankungen ist eine Psychotherapie der passende Weg. Zeigt sich so etwas, sage ich es Ihnen offen.
Mein Arbeitgeber in Dortmund will das Coaching bezahlen. Wie läuft das?
Dann klären wir zu Beginn das Ziel, auf Wunsch auch gemeinsam mit Ihrem Arbeitgeber, und legen fest, was er erfährt, zum Beispiel nur die Zahl der Termine. Inhalte aus den Sitzungen gebe ich nicht weiter.
Wie fange ich an?
Sie buchen ein kostenloses Telefonat von rund 15 Minuten. Darin erzählen Sie, worum es geht, und wir besprechen, ob Coaching dafür passt. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie beginnen möchten. Termine finden Sie unter Termin vereinbaren.
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Ob Karrierefrage, Konflikt oder Entscheidung: Schildern Sie mir Ihr Anliegen im kostenlosen Telefonat, dann wissen Sie, wie es weitergehen kann.