Übersicht Beratungsstellen in Köln

Bundesweit Tag und Nacht erreichbar, kostenfrei und anonym. Sie können telefonieren, mailen oder chatten.

• 0800 1110111
• 0800 1110222
• 116 123

Der Terminservice der Kassenärztlichen Vereinigungen hilft bei der Suche nach einem Termin für eine psychotherapeutische Sprechstunde, telefonisch unter 116117 oder auf eterminservice.de. Praxen in Ihrer Nähe finden Sie auch unter psychotherapiesuche.116117.de.

• Kinder- und Jugendtelefon 116 111, montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr. Das Gespräch kostet nichts und ist anonym.
• Elterntelefon 0800 111 0550, montags, mittwochs und freitags von 9 bis 17 Uhr, dienstags und donnerstags von 9 bis 19 Uhr.

Unter 116 016 an 365 Tagen rund um die Uhr, anonym und kostenfrei, auch in 18 Sprachen und in Gebärdensprache. Beraten werden auch Angehörige, Freundinnen und Freunde sowie Fachkräfte.

Die städtischen Familienberatungsstellen unterstützen Eltern bei Erziehungsaufgaben und allen Fragen rund um das Familienleben, mit Zweigstellen in Chorweiler, in der Innenstadt, in Kalk und in Mülheim. Die Gespräche sind freiwillig, kostenfrei und unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht.

• Unsicherheiten in der Erziehung
• Fragen zur kindlichen Entwicklung und zu Verhaltensauffälligkeiten
• Zusammenleben als Patchwork-Familie
• Beratung vor, während und nach Trennung und Scheidung
• Beratung für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, auch online

Die Beratungsstelle in der Krebsgasse unterstützt bei persönlichen, partnerschaftlichen und familiären Problemen, Krisen und Konflikten. Sie ist offen für alle Ratsuchenden, unabhängig von Weltanschauung, Herkunft, sexueller Orientierung oder Konfession. Die Beratung ist kostenfrei.

• Psychologische Einzel-, Paar- und Familienberatung
• Beratung bei Trennung und Scheidung
• Mediation zu Trennungsfolgen mit Blick auf die Kinder
• Hilfe bei Verlust und Trauer und bei Konflikten am Arbeitsplatz
• Beratung vor Ort, per Telefon, Mail, Chat und Video

Die Beratungsstelle in der Tunisstraße (Eingang Schwertnergasse) steht allen Ratsuchenden offen, unabhängig von Geschlecht, Herkunft, Religion, sexueller Orientierung oder Weltanschauung. Die Beratung ist kostenlos, auf Wunsch anonym und ohne Überweisung möglich.

• Erziehungs- und Familienberatung
• Paarberatung
• Trennungs- und Scheidungsberatung
• Beratung für Kinder und Jugendliche
• Schwangerschafts- und Schwangerschaftskonfliktberatung

Die Beratungsstelle am Hohenstaufenring berät rund um Schwangerschaft, Familienplanung, Beziehung und Sexualität, auf Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch. pro familia berät auf Wunsch auch anonym, Termine gibt es nach telefonischer Vereinbarung.

• Schwangerschaftskonfliktberatung
• Beratung rund um Schwangerschaft und Geburt
• Kinderwunsch und Familiengründung
• Beratung zu Beziehung und Sexualität
• Verhütung, Pille danach und sexuelle Gesundheit

Die Kompetenzagentur in der Südstadt unterstützt junge Menschen zwischen 15 und 27 Jahren auf dem Weg in Ausbildung und Beruf, auch in schwierigen Lebenslagen. Die Beratung ist unbürokratisch, vertraulich und kostenfrei.

• Berufsorientierung, Ausbildungs- und Arbeitsplatzsuche
• Fragen zu Aufenthalts- oder Arbeitserlaubnis
• Unterstützung für junge geflüchtete Menschen, etwa bei der Anerkennung von Zeugnissen
• Vermittlung an andere Fachstellen

Der Kinderschutzbund Köln hilft Kindern und Jugendlichen, besonders wenn sie von Gewalt betroffen sind, und stärkt Eltern in ihrer Erziehungsaufgabe. Kinder und Jugendliche können die Hilfen kostenlos und auch ohne das Wissen von Erwachsenen in Anspruch nehmen.

• Familienberatung bei Sorgen um die Entwicklung des Kindes, bei Kommunikationsproblemen oder Trennung
• Hilfe bei häuslicher, körperlicher oder sexualisierter Gewalt
• Beratung für Kinder und Jugendliche in Notlagen und Konflikten
• Kindergruppe „Trennung und Scheidung“

In Köln gibt es eine katholische und eine evangelische TelefonSeelsorge, beide unter den bundesweiten Nummern erreichbar. Alle Menschen mit einem persönlichen Anliegen können anrufen: anonym, kostenfrei und rund um die Uhr, ohne Termin. Bei Bedarf nennt die TelefonSeelsorge auch eine passende Beratungsstelle.

• 0800 1110111 und 0800 1110222
• Mail- und Chatseelsorge über telefonseelsorge.de
• Evangelische TelefonSeelsorge Köln: telefonseelsorge.koeln

Der Dienst ist für psychisch kranke und behinderte Erwachsene, für suchtkranke Menschen und für psychisch kranke Menschen im Alter da, ebenso für ihre Angehörigen und ihr soziales Umfeld.

• Hilfen in Krisensituationen
• Klärung, Beratung und Hilfe bei psychischen Erkrankungen und Suchterkrankungen
• Unterstützung nach einem Klinikaufenthalt
• Vermittlung weitergehender Hilfen
• Beratungsgespräche und Hausbesuche, im Notfall auch kurzfristig

Die Suchtberatung ist für alle da, die Fragen oder Sorgen rund um den Konsum von Suchtmitteln haben, nicht nur für Menschen mit einer Suchterkrankung. Die Beratung ist kostenlos und vertraulich. Für junge Menschen bis 27 Jahre und ihre Angehörigen gibt es die Jugendsuchtberatung „@nsprechbar“.

• Einschätzung der Situation und mögliche Handlungsoptionen
• Vermittlung in weiterführende Angebote
• Offene Sprechstunden in Köln-Mülheim
• Onlineberatung

Die Beratungsstellen in Köln-Mülheim, Köln-Chorweiler und der Innenstadt helfen bei Alkohol-, Drogen-, Medikamenten- und Glücksspielsucht, für Betroffene ebenso wie für Angehörige und Freunde. Die Beratung ist vertraulich, kostenfrei und unterliegt der Schweigepflicht.

• Erstgespräch persönlich oder per Video, auf Wunsch anonym
• Vermittlung in Entgiftung und Therapie
• Nachsorge und ambulante Rehabilitation
• Suchtberatung auch auf Türkisch und Russisch

Der Verein Frauen helfen Frauen Köln e.V. betreibt zwei Frauenhäuser mit anonymer Adresse. Freie Frauenhausplätze zeigt frauen-info-netz.de an. Rund um die Uhr erreichbar ist das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen unter 116 016.

• Beratung zur Verarbeitung der erlebten Gewalt
• Begleitung zu Ämtern und Behörden
• Unterstützung bei aufenthaltsrechtlichen Fragen

Der Verein Frauen gegen Gewalt e.V. unterstützt Frauen nach einer Vergewaltigung. Jede Beratung ist streng vertraulich, auf Wunsch anonym und für die Frauen kostenlos. Der Anrufbeantworter wird täglich mehrfach abgehört, auch an Wochenenden und Feiertagen.

• Telefonischer Erstkontakt unter 0221 562035
• E-Mail-Beratung
• Persönliche Beratung nach Terminvereinbarung
• Kostenlose rechtliche Erstberatung nach sexualisierter Gewalt
• Gruppenangebote

Die politisch und konfessionell unabhängige Beratungsstelle am Friesenplatz berät Frauen ganzheitlich psychosozial, egal welcher Herkunft oder Religion, mit oder ohne Behinderung. Die Beratung ist vertraulich und kostenfrei.

• Einzelberatung am Telefon, online oder im persönlichen Gespräch
• Beratung über einen längeren Zeitraum
• Kurs- und Veranstaltungsprogramm

Die Beratung richtet sich an Menschen in Köln, die überschuldet oder von Überschuldung bedroht sind. Sie ist von der Bezirksregierung Düsseldorf als Stelle nach § 305 Insolvenzordnung anerkannt und berät in der Innenstadt und in Porz, auch per Telefon, Video und Mail.

• Erfassung der Überschuldungs- und Lebenssituation
• Verbraucherinsolvenzberatung
• Hilfen zur Existenzsicherung
• Schuldnerberatung für Menschen in Rente
• Online-Beratung

Der Fachdienst berät und begleitet Migrantinnen und Migranten in rechtlichen und sozialen Lebenssituationen in Deutschland. Die Unterstützung ist grundsätzlich kostenfrei und vertraulich.

• Begleitung beim Integrationsprozess
• Beratung auf dem Weg zum dauerhaften Aufenthalt
• Ausreise- und Perspektivberatung
• Clearingstelle für Menschen ohne Krankenversicherung

Die Seniorenberatung hilft dabei, trotz Einschränkungen durch Alter, Krankheit oder Behinderung so lange wie möglich in der eigenen Wohnung zu leben. Sie sitzt in den Außenstellen des Sozialamts in den Stadtbezirken und bei mehreren Wohlfahrtsverbänden. Die Beratung erfolgt im Auftrag der Stadt und ist unabhängig, überkonfessionell und vertraulich.

• Information und Beratung
• Hilfen bei Behördenangelegenheiten
• Vermittlung ambulanter Hilfen
• Hausbesuche bei eingeschränkter Mobilität

Die Kontaktstelle des Paritätischen hilft bei der Suche nach einer passenden Selbsthilfegruppe und unterstützt Menschen, die eine neue Gruppe gründen möchten. Die Beratung ist kostenlos, unabhängig und vertraulich, auf Wunsch auch anonym.

• Vermittlung in Selbsthilfegruppen zu fast jeder Erkrankung oder Lebenskrise
• Verzeichnis der Selbsthilfegruppen in Köln
• Unterstützung bei Gruppengründungen
• Beratung auch in türkischer Sprache

Das Beratungszentrum berät lesbische, schwule, bi-, pan- und asexuelle, trans, inter und queere Menschen jeden Alters sowie ihre Angehörigen und Freunde. Die Beratung ist grundsätzlich kostenfrei.

• Persönliche Einzel-, Paar- und Familienberatung nach Terminvereinbarung
• Telefonberatung montags, mittwochs und donnerstags von 10 bis 12 Uhr
• Anonyme Onlineberatung per Mail
• Coming-out-Gruppen und Workshops

Der Caritasverband ist Träger von 80 Diensten und Einrichtungen der Sozialen Arbeit und Pflege im Kölner Stadtgebiet, darunter verschiedene Beratungsstellen. Die Angebote richten sich an alle Menschen in Köln.

• Erziehungsberatung und Internationale Familienberatung
• Schuldner- und Insolvenzberatung
• Angebote für Menschen mit psychischer Erkrankung
• Beratung für Zugewanderte und Geflüchtete

Der Fachdienst Beratung unterstützt Menschen in schwierigen Lebenslagen, ob bei sozialen Fragen, finanziellen Engpässen oder im Alter. Die Angebote sind niedrigschwellig und vertraulich.

• Schuldnerberatung, anonym und kostenfrei
• Seniorenberatung, auch mit Hausbesuchen
• Sozialberatung bei finanzieller Not durch höhere Preise

In über 70 Diensten und Einrichtungen bietet der SKM Köln Hilfen in allen Lebensbereichen, für Menschen mit umfassendem Unterstützungsbedarf auch im Verbund.

• Männerberatung, auch für Männer als Opfer häuslicher Gewalt
• Gesundheits- und Suchthilfe
• Hilfen für wohnungslose Menschen
• Rechtliche Betreuungen

Der Sozialdienst katholischer Frauen ist mit den Frühen Hilfen für Schwangere, Neugeborene und Kleinstkinder da, von Anfang an, und begleitet Familien auch danach bei ihren Fragen und Sorgen.

• Schwangerschaftsberatung esperanza
• Gesundheitsorientierte Familienbegleitung (Familienhebamme)
• Kurberatung und Müttergenesung
• Fachstelle Mirai für Kinder aus sucht- oder psychisch belasteten Familien