Mentoring für Frauen oder Coaching? Was Frauen beruflich wirklich weiterbringt

Wer als Frau beruflich weiterkommen will, hört schnell drei Ratschläge: Suchen Sie sich eine Mentorin, gehen Sie in ein Frauennetzwerk, machen Sie ein Coaching. Alle drei können helfen, aber sie leisten Unterschiedliches. Dieser Beitrag zeigt, worin sich Mentoring für Frauen und Coaching unterscheiden und wann Sie was brauchen.

Was ist Mentoring für Frauen?

Beim Mentoring gibt eine erfahrene Person ihr Wissen an eine weniger erfahrene weiter. Eine Mentorin für Frauen öffnet Türen, teilt Erfahrungen aus ihrer eigenen Laufbahn und gibt Rat. Viele Unternehmen setzen Mentoring-Programme gezielt zur Frauenförderung ein, weil Frauen in Führung weiter selten sind: Nur 30,3 % der Führungskräfte in Deutschland sind Frauen, und in den Vorständen der 200 umsatzstärksten Unternehmen sind es rund 19 %.

Eine große Metaanalyse findet, dass Mentoring mit vielen günstigen Ergebnissen zusammenhängt, etwa bei Motivation, Einstellung zur Arbeit und Karriere. Die Effekte sind meist klein, im beruflichen Mentoring aber größer als in anderen Bereichen (Eby u. a. (2008), Journal of Vocational Behavior 72(2)).

Mentoring für Frauen oder Coaching: der Unterschied

• Mentoring gibt Rat aus Erfahrung. Die Mentorin weiß, wie es in ihrer Branche läuft.
• Coaching gibt keine Antworten vor. Der Coach hilft Ihnen, Ihre eigene Antwort zu finden, auch dort, wo es keine Erfahrungswerte gibt.
• Frauennetzwerke bringen Kontakte, Sichtbarkeit und Austausch unter Gleichen.

Mentoring ist stark, wenn Sie wissen wollen, wie es andere gemacht haben. Coaching ist stark, wenn Sie herausfinden wollen, was Sie selbst wollen, oder wenn Sie in Mustern feststecken, die kein Rat von außen löst.

Wann Coaching die bessere Wahl ist

Coaching passt besonders, wenn Sie vor einer Entscheidung stehen, die nur Sie treffen können: Will ich überhaupt führen? Wie gehe ich mit Widerstand im Team um, ohne mich zu verbiegen? Was hält mich zurück, obwohl ich fachlich alles mitbringe? Im Führungscoaching für Frauen arbeiten Sie an genau diesen Fragen, vertraulich und unabhängig von Ihrem Arbeitgeber.

Geht es um den nächsten Karriereschritt, finden Sie Zahlen und Fragen im Beitrag Karriere als Frau und Karrierecoaching. Für die erste Leitungsrolle lohnt sich der Beitrag Als Frau in der Führungsposition.

Viele Frauen kombinieren beides: eine Mentorin für den Blick in die Branche und ein Coaching für die eigene Klarheit. Wer gerade neu in der Leitungsrolle ist, findet weitere Anregungen auf der Seite Coaching für Führungskräfte.

Mentorin, Frauennetzwerk oder Coach: So finden Sie die passende Unterstützung

1. Klären Sie Ihr Ziel: Brauchen Sie Wissen, Kontakte oder Klarheit?
2. Prüfen Sie interne Angebote Ihres Arbeitgebers zur Frauenförderung.
3. Suchen Sie für Klarheitsfragen ein Coaching mit kostenlosem Erstgespräch.

Klarheit für Ihren nächsten Schritt: Im Coaching für Frauen mit Claudia Bartsch arbeiten Sie an Ihrer Rolle, Ihren Zielen und Ihrem Auftreten, online und bundesweit.