Einzelcoaching per Video, ein Frauenworkshop am Wochenende, ein Frauenseminar im Unternehmen oder eine feste Frauengruppe: Die Angebote für Frauen sind vielfältig. Dieser Beitrag vergleicht die wichtigsten Formate und zeigt, welches zu welchem Anliegen passt. Im Mittelpunkt steht die Onlineberatung für Frauen per Video.
Onlineberatung für Frauen: Einzelcoaching per Video
Im Einzelcoaching geht es nur um Sie. Per Video oder Telefon sparen Sie Anfahrtswege und finden leichter einen Termin, der in einen vollen Alltag passt. Gerade Frauen, die zwischen Job und Familie wenig Luft haben, schätzen das. Viele erleben es auch als angenehm, in vertrauter Umgebung zu sprechen. Mehr dazu lesen Sie unter Online-Beratung und Video-Coaching.
Wie ein Einzelcoaching für Frauen abläuft, beschreibt der Beitrag Coaching für Frauen: was ein Frauencoach leistet. Den Unterschied zu einer Mentorin erklärt Mentoring für Frauen oder Coaching?.
Passt besonders bei: persönlichen Themen, Entscheidungen, Selbstwert, Trennung, beruflicher Neuorientierung.
Frauenworkshop und Frauenseminar
Workshops und Seminare für Frauen vermitteln Wissen und Werkzeuge zu einem festen Thema, etwa Verhandeln, Auftreten oder Zeitmanagement. Sie sind ideal, um Neues zu lernen und andere Frauen kennenzulernen. Was sie nicht leisten können: auf Ihre ganz persönliche Situation eingehen.
Passt besonders bei: konkreten Fertigkeiten, Austausch, ersten Impulsen.
Frauentraining und Coaching in der Gruppe
In einer Frauengruppe arbeiten mehrere Frauen über längere Zeit gemeinsam an ihren Themen. Das kann sehr stärkend sein, weil Sie merken, dass Sie mit Ihren Fragen nicht allein sind. Dafür ist weniger Raum für das einzelne Anliegen.
Passt besonders bei: Austausch, gegenseitiger Unterstützung, gemeinsamen Erfahrungen.
Supervision und Mediation
Supervision richtet sich an Menschen, die beruflich mit anderen arbeiten, etwa in sozialen Berufen, Pflege oder Führung. Sie reflektiert Fälle, Rollen und Zusammenarbeit im Team. Mehr dazu unter Supervision und Teamsupervision. Mediation hilft, wenn zwei Seiten in einem Konflikt eine faire Lösung suchen, zum Beispiel bei einer Trennung. Mehr dazu unter Mediation.
Was wirkt? Ein Blick in die Forschung
Für Einzelcoaching ist die Wirkung gut belegt: Eine Metaanalyse findet positive Effekte auf Leistung, Wohlbefinden, den Umgang mit Belastungen, die Einstellung zur Arbeit und zielgerichtetes Handeln (Theeboom, Beersma & van Vianen (2014)). Für systemisches Coaching zeigt eine Metaanalyse über 24 Studien ebenfalls positive Effekte (Bachmann & Willermann (2024)).
Onlineberatung, Workshop oder Gruppe: Welches Format passt zu Ihnen?
- Sie wollen etwas Neues lernen? Workshop oder Seminar.
- Sie suchen Austausch? Frauennetzwerk oder Frauengruppe.
- Sie wollen an Ihrem eigenen Anliegen arbeiten? Einzelcoaching.
- Es geht um Ihre Arbeit mit anderen? Supervision.
- Zwei Seiten suchen eine Lösung? Mediation.
Das Online-Coaching für Frauen mit Claudia Bartsch ist ein Einzelcoaching: per Video oder Telefon, bundesweit und ganz auf Ihr Anliegen zugeschnitten.
Häufige Fragen
Ist Online-Coaching genauso wirksam wie vor Ort?
Viele Menschen erleben Online-Coaching als ebenso hilfreich. Wichtig sind eine stabile Verbindung, ein ruhiger Ort und eine gute Beziehung zur Begleiterin.
Was brauche ich für eine Onlineberatung?
Einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone mit Kamera, eine stabile Internetverbindung und einen Raum, in dem Sie ungestört sprechen können.
Ihr Anliegen im Mittelpunkt: Im kostenlosen Erstgespräch klären Sie mit Claudia Bartsch, ob das Coaching zu Ihnen passt. Mehr unter Coaching für Frauen.